Вход в осознанный сон. 😎
Часто спрашивают, как можно войти в осознанный сон? Отвечаю по тем способам, которые срабатывали у меня.
Для условности я разобью методы по энергетическим центрам, так как в зависимости от активности того или иного центра, легче воспользоваться соответствующим методом.
1. Если ваш активный центр - Анахата, область груди. Тогда ваша сильная черта - это умение чувствовать все вокруг. И можно задействовать этот центр в планировании ОС. Утром, днем и вечером нужно вызывать состояние, что находишься во сне. Сначала может быть не ясно как это - чувствовать словно ты во сне, но со временем состояние выстроится, возникнет особая странность такая, словно и правда все что окружает - снится. Активная Анахата даст ощущение волшебства и расширения. Станет более глубоким дыхание. Важно здесь как можно на более длительный срок удерживать это состояние. Сидишь дома - чувствуешь комнату словно это пространство сна. Идешь по улице - чувствуешь улицу словно пространство сна. И стараешься не терять состояние. Основные навыки здесь: глубокое ощущение реальности словно она сновиденческая и непрерывная память, ведь нужно не забывать о том, что длится сон.
Для каждого человека нужно разное время поиграться с этим уровнем. Кто-то пару часов перед сном погуляет в состоянии, близком к сновиденческому. А кто-то неделю будет бороться с забывчивостью и нечувствительностью, но в итоге настроится и получит такое же состояние во сне. Во сне это происходит так: какое-то знакомое ощущение, а, это же сон! Ухтыш! *продолжительная радость*
2. Если ваш активный центр - Вишудха, область горла. Это уже более высокочастотная чакра и практики на ней тоже очень скоростные. Тренировки на этом уровне сродни остановке мысли, то есть нужно умудриться слушать не их, а себя. Когда мысленное поле очищено, то расширяется сознание, оно начинает охватывать любой временной промежуток. И собственной ментальной энергией, мыслями можно задавать параметры любых будущих событий. При активной Вишудхе мы составляем сценарий будущего события как программист. Каждое наше слово реализуется.
- Через два дня у меня будет осознанный сон.
- Сегодня ближе к утру я увижу сон и пойму, что я во сне, а далее обязательно посмотрю на руки.
Вишудха - это такой уровень, посредством которого мы можем перемещать информацию из одной точки в другую. Из одного пространство в другое, из одного времени в другое. Я понимаю вишудховые техники как создание инфы и закладка ее в завтрашний день. Просто линию чертишь во времени из текущей точки А в точку Б и записываешь туда инфу. Когда время подходит и ты входишь в точку Б, тамошняя инфа распаковывается в тебе и создает событие. Если Вишудха разработана, то такие закладки делаешь легко и быстро. И всегда получаешь нужные события. Это информационное управление реальностью.
3. Если ваш активный центр - Аджна, область лба. У людей, у кого этот центр активен - не возникает проблем с осознанностью, так как этот центр ближе всего с центру осознанности - верхней Сахасраре. При включенной Аджне видения и так сопровождают человека и он как правило умеет их вызывать и прекращать, сны не особо интересная область, хочется увидеть, например, библейское времена и восстановить историю Христа. Но допустим у человека не активен этот центр, а просто потенциально сильнее других.
В этом случае практика ведется с закрытыми глазами. Закрываешь глаза, останавливаешь мысли, расслабляешься и созерцаешь то, что начинает видеться. В момент когда начинают одолевать картинки и голоса - стараешься разделить себя с ними. Вот показались лица, за ними фигуры людей, а потом и уличная жизнь, смотришь на нее, не теряя своего присутствия. Потом втягиваешься в картинку, идешь по улице, на лавочках сидят люди, прогуливаются по парку дамы с зонтиками, а ты не теряешь своего присутствия. Если вдруг произошло отключение, то снова включаешься и продолжаешь быть в локации. Так и заходишь с сон. Это стандартная медитация. Последствие таких практик двоякое. Первое - перестаешь видеть сны вообще, так как происходит перестройка сознание на прямые видения, видение реальности, засыпаешь и видишь мир энергетически, а не физически. Второе - сны становятся живыми и в них целая жизнь, то есть можно попасть в неведомые города или даже страны.
4. Сахасрара. Как этот центр включить в работу? Я считаю, что верхний центр и есть центр осознанности, когда ты суть - собственное бытие, без визуала, мыслей и чувств, энергий и организма. Чистое присутствие. В итоге практика этого центра очень простая. Выделять из всего происходящего собственное присутствие, вот это концентрированное "я есть". Духи учили осознанности через улавливание постоянного присутствия во всех своих действиях. Тогда осознанность не уходит. Чистишь картошку и присутствуешь. Выходишь из машины и присутствуешь. Погружаешься в сон и присутствуешь. Если вы не практиковали такие практики, то это по началу очень сложно. Присутствие ускользает. Только внимание от себя отвел - тут же потерял вот этот фокус и впал в неосознанность на сутки или на годы. Все центры должны быть связаны с верхним. Внимание (Аджна) должно быть направлено к себе. Мысли (Вишудха) должны быть направлены к себе. Чувствовать (Анахата) нужно себя. Все нижние уровни должны быть подключены к верху. А верх должен быть связан со всеми более нижними центрами. Тогда присутствуешь в видении (осознаешь воспринимаемое), присутствуешь в мыслях, присутствуешь в ощущениях, в энергии и в теле и везде ты есть, во всем происходящем. Тогда начинается другая жизнь. Осознанная. И при такой тренировке включения во снах тоже возникают. При мощно включенной Сахасраре и сны обычно другие. В них пробуждается высшее я и вы многое узнаете о себе нового. Высшее я - это вы сами живущие на следующих уровнях реальности, со своим видениями, памятью (Аджна), со своими знаниями (Вишудха) и со своими связями с пространствами (Анахата). Во сне при любом "шухере" пробуждается Внутренний и мгновенно наводит порядок, так как он существо более высшего порядка и сон для него это пустое. "Что-то" во сне вам захотело навредить, высший проснувшись может открыть небеса и забрать вас к себе за секунду или наоборот спуститься и проявиться во сне как чрезвычайная сила. В общем включенная Сахасрара - это такая большая пушка, что трудно при ее включении оставаться в рамках сна (сон - слишком мелкая для ее проявления поляна). Но можно сразу эволюционировать в сверхсущество. Так что тоже не забываем практиковать.
😎😁❤
А вообще, конечно, лучше всего получается когда пользуешься всеми 4 способами. И концентрируешься на Сахасраре, усиливая свое присутствие. И держишь восприятие Аджной. И задаешь сценарии Вишудхой. И оживляешь пространство Анахатой.
